07月28日讯 近日 ，契奇湖人球员卢卡-东契奇接受了《男士健康》杂志的月起2025港资料免费大全专访 ，在内容中提到了东契奇夏天的实行食饮食计少炎训练计划：
自6月起 ，东契奇开始实行间歇性禁食饮食计划 ，间歇旨在减少身体炎症 、性禁提升恢复效果 。划减恢复每周六天 ，提升他会勉强吞下两顿高蛋白餐和一杯蛋白奶昔——而第一顿饭总是板东2025港资料免费大全在他完成90分钟晨训之后才开始吃 。
在训练房里，契奇他的月起团队把重点放在了脚步移动和减速能力的提升上 。东契奇在球场上的实行食饮食计少炎“超能力”从来不是爆发速度——别指望哪天能在Instagram上看到他挑战IShowSpeed 。但很少有运动员能像卢卡那样掌控节奏变化 ：他可以带球猛冲突破 ，间歇却又突然刹车 ，性禁让防守者失去重心 ，划减恢复然后轻松跳投命中 。
东契奇也成为了《男士健康》杂志新一期的封面人物 。
07月28日讯 近日，湖人球员卢卡-东契奇接受了《男士健康》杂志的专访 ，在内容中提到了东契奇夏天的训练计划 ：
自6月起 ，东契奇开始实行间歇性禁食饮食计划 ，旨在减少身体炎症 、提升恢复效果 。每周六天 ，他会勉强吞下两顿高蛋白餐和一杯蛋白奶昔——而第一顿饭总是在他完成90分钟晨训之后才开始吃 。
在训练房里，他的团队把重点放在了脚步移动和减速能力的提升上 。东契奇在球场上的“超能力”从来不是爆发速度——别指望哪天能在Instagram上看到他挑战IShowSpeed 。但很少有运动员能像卢卡那样掌控节奏变化 ：他可以带球猛冲突破 ，却又突然刹车 ，让防守者失去重心 ，然后轻松跳投命中 。
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罗马诺 ：曼联内部感觉塞斯科想加盟
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河南主帅拉莫斯 ：这场比赛差距很小
，我们拼尽了全力&配得上胜利
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：巴萨决定让拉什福德穿14号球衣，号码曾属于克鲁伊夫 、亨利
老王暂停的时候肚子里还是有货的
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“苏超”持续展现足球魅力与激情
记者：申花对河南队外援限制不够，充分准备打好联赛之战吧
华裔少年在亚泰训练 ，父亲 ：亚泰硬件设施比不少欧洲俱乐部还要好
都是打左下角被扑
！刘诚宇点球低射被扑 与战沙特丢点时角度相同![[流言板]高效
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[流言板]高效
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小法 ：国米曾想请我当教练 ？我不怎么看新闻 ，我在科莫很开心
库库雷利亚社媒晒一家人庆生合影 ：又年长一岁 ，感谢大家的祝福![[流言板]真球迷才会知道
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！侠媒：我希望球队能把凯](https://shp.qpic.cn/ishow/2735012410/1737685170_829394697_31524_sProdImgNo_2.jpg/0)
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